为了全面落实《全民健身计划纲要》和《全民健身条例》精神，增强女教职工身体素质，陶冶情操，活跃校园文化，为了更好地响应校女工委“人人参与健身、人人享受健康，构建和谐校园”的号召，丰富教职工的业余生活，机械工程学院女工委组织我院广大女教职工利用业余时间学习“律动健身舞”。

“律动健身舞”编自今年国家体育总局和文化部推出的12套广场舞（《倍儿爽》、《今夜舞起来》、《站在草原望北京》、《策马奔腾》、《微笑》、《自豪的建设者》、《广场style》、《小苹果》、《最炫民族风》、《中国美》、《中国味道》、《快乐舞步》），融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美，动作简单易学，舒展大方，节奏感强，老少皆宜，易学实用，且具有艺术观赏性。虽然老师们的教学和科研工作都十分繁重，但是，大家都在工作不受影响的前提下，坚持每周二、四下午到我院“教工之家”认真学习“律动健身舞”。教练老师认真地向大家示范分解动作，用清晰有力的声音为大家喊着节拍，还不厌其烦地一遍遍讲解动作要点，纠正大家的动作，直到动作规范为止。回到家里，忙完家事之后，姐妹们打开电脑，跟着舞蹈视频反复练习，力求动作规范，舞姿优美。运动会开幕当天，姐妹们换上漂亮的演出服，挽起长发，以充满魅力的风姿和整齐划一的舞姿征服了在场观众，赢得了全场阵阵热烈的掌声，圆满完成了演出任务。

通过学习“律动健身舞”，大家既锻炼了身体，强化了体质；又增进了交流，加深了友谊；更增强了集体凝聚力。大家都表示将以更饱满的热情和更良好的精神风貌投入到今后的工作和生活中去！