为有效舒缓广大教职工压力，提高自我心理调适能力，使老师们以更加愉悦的心情投入到紧张的教学科研工作中，化学学院女工委12月9日下午特邀河南对外贸易经济学院高级讲师、德弘书院院长田苗老师为化学学院广大教师做了题为《情绪与健康》知识讲座。本次活动采用腾讯会议在线进行，广大教师特别是女教工积极参加学习。

田老师首先介绍了健康的重要性以及疾病的种类，特别强调了人的情绪对身心健康的影响，并从《黄帝内经》、《道德经》、《素问》等中华传统文化典籍里旁征博引，依次讲授了情绪与身体气机的关系、情绪对工作和身体健康的影响，最后还讲解了情绪的正确表达方式，如何正确调控坏情绪，从而达到使身心和谐。在提问环节中，田老师还耐心解答了老师们提出的如何调控女教工更年期情绪问题。

本次健康讲座内容丰富，深入浅出，理论联系实际，使老师们受益匪浅。大家一致表示，在今后的工作、学习和生活中一定要用积极地态度和适当的方法去调控情绪，保持身心健康！