早春三月，玉兰绽放，生机盎然。为帮助女教职工们缓解肩颈不适等身体亚健康问题，使女教职工们在工作中展现健康自信的精神风貌，学院女工委于3月13日在学院职工之家组织开展瑜伽培训课程。

在瑜伽体验课上，瑜伽教师引导老师们调整呼吸、闭目放松，循序渐进地完成盘腿、呼吸、开肩、调息、伸展、体式等一系列动作。老师们在练习的过程中感受到了瑜伽动静结合、舒缓身心的独特魅力，在忙碌的工作之外体验到了身心的宁静。此次活动是“女教职工关爱行动”的一项重要举措，旨在向广大女教职工传播健康向上的运动理念，帮助老师们增强身心健康，提升个人气质，以更好的精神面貌投身于教学、科研和管理工作中。今后我院女工委也将充分利用各种资源，不断尝试探索女教职工健身活动新模式。