为关爱女教职工身心健康，缓解日常工作压力，药学院女工委于近日在学院“职工之家”组织了一场别开生面的“古法养生操体验”活动。本次活动由药学院张芳梅老师担任指导，吸引了学院众多女教职工积极参与，现场氛围轻松愉悦。

活动中，张芳梅老师首先向大家介绍了古法养生操的历史渊源和健身功效。该套养生操融合了传统中医经络理论与柔和肢体动作，通过舒缓的拉伸、拍打和呼吸调节，能够有效促进血液循环、缓解肩颈疲劳，特别适合长期伏案工作的教师群体。在张老师的示范下，大家跟随音乐节奏，逐步学习动作要领，从头部放松到腰背舒展，每一式都细致体验。老师们纷纷表示，随着身体逐渐舒展，紧绷的神经也得到了放松。

女教职工平时忙于教学、科研和家庭，较少关注自身健康，此次古法养生操活动不仅使女教职工们学会了简单的办公室养生技巧，还增进了和同事们的交流，也体现了工会对女性教职工的关怀，传递了“健康工作、快乐生活”的理念，为忙碌的校园生活注入了一份宁静与活力。未来学院将持续推出更多贴近教职工需求的健康活动，营造温暖有活力的学院文化。