为积极回应广大教职工健康诉求，12月19日下午，机械与动力工程学院女工委在学院报告厅举办了"健康赋能·教师专场"运动康复主题讲座，为一线教师提供科学、实用的职业病防治方案。

本次讲座特邀专业运动康复团队，从运动机理与人体工学角度，系统解析了久站授课、久坐科研、伏案工作等职业习惯如何引发肌肉失衡、关节退变及慢性疼痛。讲座突破传统健康宣教模式，创新采用"理论精讲+现场实操"双轨并行：理论部分深入浅出，直击颈肩腰腿痛底层逻辑，明确锻炼保养部位与科学训练方向；实操环节则由专业健身教练带领老师们现场体验筋膜松解、DMS深层肌肉刺激再生技术、盆底肌修复、生物力线重置及肢体动作摆位等前沿康复技术，并手把手纠正动作细节。    

“这次讲座太实用了！”参与的女教工们纷纷表示，通过两个小时的沉浸式学习，不仅建立了正确的运动康复认知，更掌握了可立即付诸实践的自我康复"处方"。活动有效帮助教职工将科学训练融入日常教学科研生活，为以强健体魄和饱满精神投身高水平大学建设注入了新动能。