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图书馆举办“太极韵·巾帼风”八段锦健身活动

作者:图书馆 时间:2026-03-17 点击数:

为丰富教职工文化生活,倡导健康文明的生活方式,关爱女职工身心健康,3月6日,图书馆组织开展“太极韵·巾帼风”八段锦健身活动,在舒缓悠扬的韵律中舒展身心、涵养气韵,共度温馨而有意义的节日。

活动伊始,图书馆副书记李淮艳发表致辞,向全体女教职工致以节日的问候与美好的祝福,她充分肯定了女职工在图书馆工作中作出的积极贡献,勉励大家在忙碌的工作之余注重身心调养,坚持健康生活、快乐工作。

随后,张若鹏老师带领大家开展热身活动,通过简单舒展、关节活动等动作放松身体、调整状态,为后续八段锦练习做好充分准备。在正式教学环节,张老师动作规范、讲解细致,从招式要领、呼吸节奏到身形姿态逐一示范指导,耐心纠正每一位参与者的动作细节。大家都认真聆听、专注跟练,在一招一式间感受传统养生文化的独特魅力,在动静相宜、刚柔并济的练习中舒缓压力、愉悦身心。

整个活动氛围轻松和谐、温馨融洽,60余名参与教职工精神饱满、步调一致,充分展现了图书馆教职工积极向上、团结奋进的良好风貌。此次八段锦健身活动,既弘扬了中华优秀传统养生文化,又为全体女教工搭建了交流互动、放松身心的平台,进一步增强了团队凝聚力和归属感,也让大家在专属节日里感受到工会的温暖与关怀。


   

                           




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