3月8日，为了庆祝三八妇女节的到来，考古与文化遗产学院工会为女教工们准备了一堂特殊的“养生康复”理疗课堂。

我们特别邀请了经验丰富的专业康复教练李果老师进行现场指导，通过PPT演示、现场示范和互动指导的方式，详细讲解了办公族职业病的成因、预防方法以及实用的康复理疗技巧。从正确的坐姿、站姿到简单易学的颈椎放松操、腰椎养护动作，医生都进行了耐心细致的讲解和手把手的教学。

教练充分考虑到女教工们长期伏案工作的职业特点以及不同年龄段的身体状况，精心编排了一系列既科学合理又易于掌握的理疗动作。在活动现场，女教工们热情高涨，积极参与每一个理疗动作的练习。李果老师耐心地为大家讲解每个动作的要领，并且不时地走到学员中间，进行一对一指导和纠正。伴随着舒缓的音乐，大家逐渐放松身心，感受着理疗带来的宁静与舒适。

活动现场气氛热烈，女教工们积极参与互动，纷纷就自己关心的健康问题向医生咨询，医生也一一给予了专业的解答和个性化的建议。课后，大家纷纷表示，这次理疗课堂内容实用、贴近需求，不仅学到了科学的养生知识，还掌握了缓解身体疲劳的有效方法，切实感受到了学院工会的关怀与温暖。

通过这次别开生面的"养生理疗"课程，女教工们不仅有效缓解了日常工作中的精神压力，更在潜移默化中增强了关注自身健康的意识，收获颇丰。女教工们不仅学到了实用的理疗技巧，还增进了彼此之间的交流与友谊。许多参与者表示，这样的活动让她们在繁忙的工作之余找到了一种健康、有效的放松方式，也更加意识到关爱自身健康的重要性。此次活动在欢声笑语中圆满结束，大家都期待未来能有更多类似的活动举办。