进入秋冬季，各种传染病和突发疾病的不断发生，为了更好的提升广大教职工的应急救护能力和职业健康素养水平，我院女工委联系省健促会联合安全健康教育网河南站分别于12月7日下午与晚上开展了“共建共享 健康河南”健康知识线下和线上公开科普课，由河南省全民健康促进会、健康教育委员会李凯主任主讲。

健康知识讲座主要就以下几个方面向大家进行了讲解：冬季常见高发的传染疾病、心源性猝死、四高、脑卒中等心脑血管疾病预防；体外除颤仪AED的操作方法普及，突发晕倒、CPR心肺复苏术的加强（突发卫生安全事故的应急处理措施）；职业健康素养、三减三健、合理膳食等。线下科普讲座讲到现场心肺复苏术CPR时，李凯主任还现场演示了正确的按压手势。

心脑血管疾病的预防与控制措施：首先要保持良好的饮食习惯，少吃高脂肪、高盐、高糖的食物，多摄入富含纤维素、维生素和矿物质的食物，其次，要坚持适量运动，增强身体的抵抗力和心脑血管系统的健康。此外，定期体检、保持良好的心理状态也是预防心脑血管疾病的重要措施。

本次讲座为广大教职工们提供了很多有价值的信息，大家意识到心脑血管疾病的危害性，了解了引起心脑血管疾病的危险因素和可以采取的预防与控制措施；当遇到突发事件时，知道如何正确使用体外除颤仪AED以及如何正确进行CPR心肺复苏术。大家纷纷表示要尽量保持心脑血管健康，提高自身健康水平。