为深入落实新时代研究生教育改革发展要求，搭建师生深度对话、暖心交流的桥梁，营造互促共进、温情融洽的导学氛围，5月6日下午，2026年第5期“研途同行·导学下午茶”活动在研究生创新中心211室顺利开展。本次活动由郑州大学研究生院、党委研究生工作部、管理学院主办，政治与公共管理学院承办，以“平衡之道——研究生学业、生活与情绪管理”为核心主题，学院副教授马静担任主讲嘉宾，学院研究生代表踊跃参与，活动由研究生辅导员宗思源主持。

活动伊始，马静老师结合自身多年育人实践经验，围绕研究生成长过程中常见的困惑与难题，从“与导师相处、与专业相处、与同学相处、与自己相处”四个关键维度，展开了细致深入的分享与指导。她明确指出，导师布置的文献整理、课题协助等任务，并非简单的事务性工作，而是锤炼研究生科研思维、提升核心科研能力的重要学术训练，鼓励同学们主动承接、认真落实。针对专业学习，她提醒同学们要理性运用AI工具，既要借助技术提高学习效率，更要坚守专业初心、夯实专业基础，主动把握各类实践机会，全面提升综合素养。围绕学位论文写作与毕业规划这一核心痛点，她着重强调，研究生要树立主动意识，勤于思考、及时与导师沟通，尽早确定研究选题并反复打磨，避免学术研究中的无效内耗与盲目投入，确保学业稳步推进。

互动交流环节创新采用“问题盲盒”形式，极大调动了同学们的参与积极性。同学们提前将研途成长中遇到的升学规划、就业发展、作息调适、情绪疏导等各类困惑投入盲盒，马静老师现场随机抽取、逐一细致解答，用通俗的语言、鲜活的案例，为同学们拨开迷雾、答疑解惑，现场交流氛围热烈而融洽，掌声不断。活动尾声，特意设置漆扇制作体验环节，同学们在动手创作中舒缓学业压力、调节情绪节奏，在传统美学的浸润中感受生活意趣，切实践行了“平衡生活、关照自我”的成长理念，让整场活动既有思想的深度，又有温度与乐趣。

此次“研途同行·导学下午茶”活动，不仅为研究生在学业发展、身心成长、职业规划等方面提供了专业、实用的指导，更以温情陪伴打破了师生间的隔阂，拉近了导学距离，传递了学院的育人温度。