为进一步提升学生心理健康水平，帮助新生顺利融入大学生活，10月17日，我院举行以“心理健康：拖延与行为调试”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座由教育学院心理系刘志斌老师主讲。我院2024级全体本科新生参与此次会议。

刘志斌老师从概念、表现、原因及行为适调四个方面向新生全面介绍“拖延”这一行为，帮助大家把克服拖延的技巧应用到实际生活中。他指出大学生心理压力的主要来源，深入解析情绪管理和压力缓解的关键点，强调良好的情绪管理能力可以帮助我们有效缓解压力，建立健康的人际关系，提高生活质量。讲座结束，刘老师认真解答新生的疑问，鼓励大家以更加积极、健康的方式面对压力和挑战。

新生们纷纷表示，通过此次讲座，对心理健康有了新的认识，收获了心理调试的专业建议。接下来，他们会把这些知识充分运用到学习和生活中，重视自身心理健康水平，以积极乐观的心态面对生活中的各种挑战。

本次讲座不仅有效引导新生树立积极的心理意识，进一步加强学生的心理健康素养，也让同学们感受到学院对大家的关心和爱护。下一步，学院将继续坚持育心与育德相统一，积极开展多样化的心理健康教育活动，努力促进学生的身心健康、全面发展。