为夯实学院心理健康工作基础,筑牢校园心理健康安全防线,10月29日,化工学院邀请郑州大学心理健康教育中心王一帆老师开展心理健康专题讲座,学院本科生和研究生学生骨干参加学习。

本次讲座以趣味“快问快答”互动拉开序幕,引导同学们破除心理健康的认知误区。王一帆老师依托权威健康标准与调研数据,剖析当代大学生心理发展现状,划分不同心理状态层级,结合典型案例区分日常情绪波动与心理问题,纠正常见认知偏差,讲解识别心理异常预警信号的实用方法。同时,培训分享了简易心理调适技巧,梳理校内外各类心理求助渠道,引导同学们在主动关心帮扶同学的同时,做好自我关怀,守护自身心理健康。
此次讲座进一步强化了学生的责任意识与风险识别能力,学院将持续完善心理健康教育工作体系,常态化开展心理技能培训,织密织牢学院心理健康防护网络。