为弘扬中华传统养生文化，增强教职工身体素质，5 月 8 日下午，基础医学院工会在学院羽毛球场地举办八段锦健身活动，特邀我校运动与体育学院副院长司红玉教授现场授课指导，学院教职工积极参加活动。

活动现场，司红玉教授结合中医养生理论与运动科学知识，深入浅出地讲解了八段锦的动作要领、养生功效与练习要点，逐式示范动作细节，纠正教职工们的姿势偏差，引导大家调整呼吸节奏，感受 “意、气、形” 的协调统一。教师们跟随司教授的指导，一招一式认真练习，在舒缓柔和的动作中舒展筋骨、调匀气息，沉浸式感受传统健身功法的魅力。

此次活动是学院 “2026 年教职工健康素养提升月” 系列活动之一。基础医学院工会始终聚焦教职工身心健康需求，通过开展形式多样的文体活动，引导教职工养成科学健康的生活方式。活动现场氛围轻松愉悦，大家纷纷表示，通过专业指导，不仅掌握了八段锦的规范动作，更缓解了教学科研工作带来的身心压力，将以强健的体魄和饱满的精神状态投入到教学科研工作中，为学院高质量发展注入健康动能。