我院开展2021年度研究生心理健康宣传周系列活动

近日，根据《关于举办郑州大学2021年度心理健康宣传周活动的通知》要求，结合我院研究生专业特点和学生心理发展规律，我院为21级研究生持续开展了主题为“护航青春成长，礼赞建党百年”的心理健康宣传周系列活动。本次系列教育活动形式丰富、内容有趣，包括新生心理健康测评、院系心理咨询、团体心理辅导、“冬日心理观影”、“心灵树洞”和“诗意青春”六个活动。

12月3日，我院对2021级共157名硕士及博士研究生进行全员心理健康测评，并及时向学校汇报我院学生心理健康普查情况。院系心理咨询活动自12月6日起持续开展，由院团委书记杜建锋老师、研究生辅导员李会老师主持，通过与学生谈心、向班委了解情况等方式关注学生心理健康，针对疫情常态化背景下的心理不适提出相关建议。同时，学院要求我院各导师要更加重视学生心理辅导，在组会中添加心理辅导环节，引导同门师生间加强沟通，互相关注心理动态，彼此关怀爱护，营造和谐亲密的师门关系及有利心理健康的学习环境。

结合当前人际关系、自我价值、情绪调节、压力管理、手机沉迷等重要议题，12月4日，特邀我院崔汝源老师为21级学硕研究生开展了团体心理辅导活动。活动中，崔汝源老师结合自身经历与同学们讨论如何应对焦虑、抑郁等情绪，帮助同学们正确认识自己、接纳自己、欣赏自己。

12月7日晚19：00，我院研究生第一、二党支部在院办415共同举办“冬日心理观影”活动，21级90名硕士研究生共同观看电影---《心灵奇旅》，进行了一场具有特殊意义的心灵洗涤。影片放映结束后，徐彦博、胡煜千等多位同学分享和交流了自己的观影感受。通过本次观影活动，学院以寓教于乐的方式，引导学生把握当下的每分每秒，胸怀热爱，活在生活中的每一件事情中。观影后的分享交流更是促进同学们的相互了解和相互鼓励，激发大家重视自我，营造良好的学习和生活氛围。

12月8日晚，为疏导研究生在学习和生活中面临的各种压力，我院在荷园二号楼举办“心灵树洞”活动，该活动由21级研究生年级长胡晓荣和心理委员隋纳新主持，鼓励同学们书写心声，题材和篇幅不限，可以是那些想讲给别人听的话、那些想要分享的美妙片刻、那些心底里的冲动与喜悦、那些难以言说的烦恼或苦闷等，让同学们释放自我，排解忧思。同期，围绕心理健康知识宣传，结合学院专业特色，学院研究生会举办“诗意青春”活动，寒寒冬日，以我之名，为我写诗，本次活动赢得同学们踊跃参与，共收到研究生投稿诗篇40余篇，同学们独立诗歌创作，激发了无穷的心灵力量。其中《冬天的诗》、《钟楼不入睡》等10篇优秀作品分别被评选一、二、三等奖。

此次心理健康宣传周系列活动圆满结束。良好的心理素质是学生全面发展的基本条件，我院将持续为广大研究生提供优质的心理健康教育，引导学生加强心理调适能力，培养学生早日成为新时代背景下的高质量新闻人才。（文字\闫怡斐；图片\胡晓荣、隋纳新）