教育学院许慧教授为我院师生做心理健康知识讲座
为做好疫情期间师生心理健康教育与咨询工作，根据学校“5.25大学生心理健康教育月”系列活动的安排，我院邀请教育学院许慧教授为学院师生带来了题为“压力管理与阳光心态”的线上心理健康知识讲座。学院团委老师、各年级辅导员、部分博士、硕士及本科生参加了此次讲座。
讲座开始，许慧老师通过“压力像琴弦”的小故事，带领同学们认知压力，分析大学生群体的压力来源与心理反应，疏导同学们的不安情绪，并且结合疫情现状以及最近发生的“考生作弊被抓后选择跳楼”的新闻事件为大家讲解了特殊疫情期间的压力管理方法。许慧老师引导大家重新评估自我，找到属于自己的闪光点，学会乐观向上，培养阳光心态。许慧老师对疫情后同学们的自我管控和人际交往提出了实用性建议，并鼓励大家合理运动，保持身体和心理两方面的健康。
讲座最后，许慧老师通过视频进行“云指导”，为同学们进行“拍肩操”动作的教学，通过这套有节奏的动作，让同学们在学会自我放松的同时，也懂得了要适时地给予家人温暖和拥抱。
此次讲座有效的帮助了学生安稳身心，让学生更快、更好的适应疫情期的学习与生活。讲座结束后，同学们纷纷通过线上留言对许慧老师悉心的指导和温婉慈爱的讲述表示感谢，许慧老师也与大家挥手作别。（图文：张恩雨）
