为进一步提升我院研究生心理健康素质与水平，提高我院心理育人质量，增强学生自我心理保健意识，我院于12月2日至12月7日开展了心理健康周宣传教育活动，举办了“歌以解忧”，“写给未来的自己”,“爱的抱抱，拉近心跳”等一系列活动。

活动一“歌以解忧”该活动以班为单位开展，心理委员每日在班级群里分享2-3首歌曲，向大家传递温馨正能量。让烦恼在歌声中消解，让喜悦在歌声中飞扬，让微笑在歌声中绽放，让心灵得到憩息，既丰富同学们的课余生活，又舒缓堆叠的课业压力，享受更多美好时光。活动获得了同学们的一致好评。

活动二“写给未来的自己” 每个同学认真给未来的自己写一封信，并装在档案袋中密封，一年后启封档案袋，由同学们亲自领取打开。活动目的在于让同学们激励自己、唤醒内心的梦想，畅想更清晰的未来，不让研究生生活在迷茫中荒废！

活动三“爱的抱抱，拉近心跳”两名志愿者身穿卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。活动现场摆放祝福和感恩展板，鼓励同学们敞开心扉面对身边的人和事，拥抱更多美好时光。同学们纷纷在便利贴上写下对家人、老师、同学等的感恩和祝福，以及研究生期间的心愿与梦想，并与卡通人物拥抱合影留念，让爱在拥抱中更温暖，让误会在拥抱中消除，让愤怒在拥抱中缓解。

此次心理健康宣传周活动，我院研究生积极参加，使忙碌的研究生生活得到了充分的放松，拉近了同学们之间的距离，z增强了学生对心理健康重要性的认识，促进了研究生心理素质的提高和健康人格的塑造。