为帮助2025级研究生新生更快适应校园生活、提升心理健康素养，近日，外国语与国际关系学院邀请我校心理健康教育咨询师贾黎斋副教授，开展以《有效沟通一通百通》为题的心理健康教育专题讲座。会议由学院副书记白智伟主持。

贾黎斋老师风格幽默亲切，用生动案例和风趣表达带动全场氛围，现场笑声阵阵、掌声不断。他围绕“换位思考”“多角度看问题”“情绪管理能力”等核心内容展开，结合研究生学习生活实际，深入浅出地讲解有效沟通的技巧与心理健康调节方法。互动环节中，贾老师积极与同学们交流，同学们也踊跃提问、分享感悟，现场互动氛围热烈。

此次讲座不仅为新生搭建了心理健康交流平台，更帮助大家掌握了实用的心理调节与沟通技巧，为今后的研究生生涯奠定了良好心理基础。

图：徐研研

文：徐研研