一元复始，万象更新。当爆竹的余韵还在云端回荡，阖家团圆的欢声笑语犹萦绕耳畔，孩子们愉快的寒假时光已然进入倒计时。为帮助学子们实现从“假期模式”到“校园模式”的完美切换，郑州大学附属小学南校区（康复前街小学部）精心准备了这份“收心攻略”。

收心整装，蓄力启航。让我们携手踏上这场从假期回归校园的温暖过渡之旅。

一、作息调适：规律先行，活力回归

假期里，部分同学可能养成了晚睡晚起的习惯，临近开学，家长要引导孩子逐步调整作息时间，每天提前15-30分钟入睡，早晨适当早起，保证每天8-10小时的充足睡眠，让身体机能提前适应开学后的节奏，以精神饱满的状态迎接新学期的到来。

二、娱乐管控：适度娱乐，专注提升

逐步减少孩子看电视、玩手机、刷短视频的时间，鼓励孩子将更多精力投入到阅读经典书籍、参与益智游戏（如棋类游戏、数独等）中，既能放松身心，又能锻炼思维能力，提升专注度，为新学期的学习打下坚实基础。

三、作业梳理：查漏补缺，有条不紊

与孩子一同认真检查寒假作业的完成情况，对于未完成的作业，按照科目和难易程度进行分类整理，制定详细的完成计划，合理分配每天的作业量，避免开学前手忙脚乱地突击赶作业。同时，对已完成的作业进行复查，确保质量，通过复习巩固知识点，温故而知新。

四、学习规划：目标明确，有的放矢

依据新学期的课程设置和学习要求，和孩子共同商讨制定个性化的学习计划。确定每天的学习时间安排，合理分配预习、复习以及课外阅读的时间；明确各学科的学习目标和重点任务，如数学要掌握的新算法、语文的写作提升、英语的阅读理解等，让孩子在学习过程中有清晰的方向感，提高学习的主动性和效率。

五、亲子沟通：心灵共鸣，信心赋能

真诚地与孩子交流对新学期的看法和感受，耐心倾听他们内心的期待与担忧。分享自己的成长经历和应对方法，给予孩子积极的心理暗示和情感支持，帮助他们树立自信心，勇敢面对新学期的挑战。

六、学具筹备：置办文具，满怀憧憬

带孩子一起挑选新学期所需的学习用品，如书包、笔记本、铅笔、橡皮等。让孩子在准备过程中感受到新学期的氛围，激发他们对学习的热情和期待。

收心聚力，共启新程。同学们，请收下这份“收心攻略”，告别假期慵懒，重燃探索知识的热忱。

亲爱的附小学子们，暖春的帷幕已徐徐展开，让我们将寒假中的美好回忆、多彩经历珍藏心间，怀揣好奇之心与成长之勇，在这崭新的春天里拔节生长，不断超越！