2024年11月21日，一场旨在提升学生健康意识的科普讲座在郑州大学附属中学（简称郑大附中）南校区小学部圆满举行。本次讲座特别邀请了郑州大学第五附属医院康复工程科的解益主任，他以《运动健康，学习快乐》为题，深入浅出地向学生们传授了肌骨健康知识，引导学生们踏上足脊健康的成长之路，培养良好的体态与运动习惯。

讲座中，解主任巧妙引用毛泽东在《体育之研究》中的经典名言——“文明其精神，野蛮其体魄”，深刻阐述了身心健康全面发展的重要性，引发了在场师生的强烈共鸣。随后，他详细剖析了青少年脊柱侧弯的成因、潜在危害及科学预防方法，特别强调了青少年时期作为脊柱侧弯高发期，早期预防与及时干预的紧迫性和重要性。

在互动环节，解主任不仅系统讲解了脊柱侧弯的相关知识，还示范并指导了学生们进行脊柱侧弯预防与康复的专项运动。他勉励学生们要时刻关注自身脊柱健康，保持正确的坐姿、站姿和卧姿，同时积极参与体育锻炼，以有效预防脊柱侧弯等健康问题。

活动现场气氛热烈，学生们聚精会神地聆听，积极参与互动问答，与解主任进行了深入的交流与探讨。通过此次讲座，学生们深刻认识到了脊柱健康对于个人成长的重要性，纷纷表示将把所学知识应用到日常生活中，坚持正确的体态习惯，加强体育锻炼，为自己的健康打下坚实基础。

此次《“挺”起脊梁，“筑”就健康基石》健康科普讲座，不仅为学生们带来了专业、实用的肌骨健康知识，更在他们心中播下了健康生活的种子，激发了他们对健康生活方式的热爱与追求。相信在郑大五附院的专业支持与指导下，我校学生们将能够更加自信地挺起脊梁，以更加健康的体魄和积极向上的心态迎接未来的挑战，共同绘制更加美好的人生蓝图。