2025 年 3 月 28日，在郑大一附中的校园里，一场由团委精心策划组织的 “以习惯之石，筑成功之路” 主题团课圆满落下帷幕。此次团课旨在引导同学们认识好习惯的重要性，掌握养成好习惯的方法，助力同学们在成长道路上不断进步。

团课伊始，团委老师通过一场有趣的小游戏迅速吸引了同学们的注意力。大家双手十指交叉，感受不同大拇指在上时的舒适度，借此引出“习惯”这一话题。随后，团委老师详细讲解习惯的概念，点明习惯是自动化的重复行为，并列举校园生活中的常见现象，让同学们判断好坏，引导大家反思自身。

在强调“好习惯的重要性”时，团委老师引用习近平总书记关于教育工作的讲话，以植树喻成长，生动展现养成良好习惯的关键作用。同时结合教育部文件《中小学生守则(2015年修订)》，让同学们明白良好习惯对个人成长和社会发展的重要意义。

“你言我语说习惯”环节将团课气氛推向高潮。同学们踊跃发言，分享自己在家庭、学校、公共场所的好习惯。团委老师还总结了涵盖学习、生活等多领域的22个好习惯，并设置学习习惯小测试，帮助同学们了解自身习惯养成状况，明确改进方向。

为助力同学们培养好习惯，团委老师给出 “计划、行动、坚持、细节” 的方法建议。鼓励同学们制定详细计划，积极行动，面对困难不放弃，注重日常细节。同时，老师介绍 “二十一天好习惯养成法”，让同学们制定个性化计划，明确监督人、执行日期，设立奖惩机制，推动计划有序进行。

此次团课在老师的殷切寄语中圆满结束：“好习惯益终生，坏习惯误终生，好习惯慢养成，坏习惯快快扔，决心一定要有，坚持就能成功。”这寄语深深印刻在同学们心中。通过本次团课，同学们对好习惯有了更深刻的认识，也将在今后的学习和生活中积极践行，以习惯之石，筑就属于自己的成功之路。

编    辑： 李怡瑶

一    审： 李运国

二    审： 周庆红

三    审： 梁冬松